换季降温、流感高发，家里、办公室总有人接连感冒。鼻塞流涕、发烧头疼、咳嗽咽痛，随便找几盒感冒药混搭吃，是多数人的常规操作。但你不知道的是：感冒药核心分 3 大类，90% 的人都选错，药不对症白吃，还可能伤肝肾、加重病情！今天把科学用药逻辑讲透，看完收藏，全家感冒都能用得上，再也不花冤枉钱、吃冤枉药。
感冒 90% 以上是病毒感染，属于自限性疾病，吃药核心是对症缓解症状，让你舒服点，而非 “杀死病毒”。市面上感冒药虽多，但按作用只分 3 大类，选药先看症状，再对应类别，一步都不能错。
第一类：解热镇痛药（针对发烧、头疼、肌肉酸痛）
核心作用：退烧、缓解全身酸痛、头疼咽痛，是感冒发烧的 “刚需药”。 核心成分：对乙酰氨基酚、布洛芬（认准这两个，不踩坑）。 代表药物：对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、氨咖黄敏胶囊（复方，含此成分）。 避坑要点：
对乙酰氨基酚成人单日剂量不超 4g，超量直接伤肝，严重可致肝衰竭；
布洛芬刺激肠胃，胃溃疡、胃病患者慎用，孕妇晚期禁用；
两者不可同时吃，选一种即可，叠加不增效，只增毒副作用。
第二类：缓解呼吸道症状药（针对鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽）
核心作用：解决鼻子堵、流清涕、打喷嚏、干咳 / 有痰，分 2 个小分支，别乱选。
减充血剂 + 抗组胺药（鼻塞流涕打喷嚏）
减充血剂（伪麻黄碱）：收缩鼻黏膜血管，快速通鼻塞，适合堵得睡不着、呼吸不畅时；
抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏）：止鼻涕、抑喷嚏，氯雷他定白天吃（嗜睡轻），氯苯那敏睡前吃（嗜睡强，助眠）；
代表药：伪麻黄碱缓释胶囊、氯雷他定片、复方氨酚烷胺胶囊。
镇咳祛痰药（咳嗽）
干咳（无痰 / 少痰）：选右美沙芬、喷托维林，专门止咳；
湿咳（痰多、咳不出）：选氨溴索、乙酰半胱氨酸，先祛痰再止咳，痰多别单用镇咳药，会堵痰加重感染。
第三类：中成药（辨证用，风寒、风热完全相反）
核心作用：调理体质、缓解症状，关键在辨证，用反了加重病情。
风寒感冒（受凉、秋冬常见）：怕冷重、发烧轻、无汗、流清涕、咳白痰、舌苔薄白；选感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防败毒散，疏风散寒；
风热感冒（上火、春夏常见）：发烧重、微怕冷、流黄涕、咳黄痰、咽喉肿痛、舌苔黄；选连花清瘟胶囊、银翘解毒片、双黄连口服液，清热解毒；
避坑要点：别盲目喝板蓝根，它只适合风热感冒，风寒喝了没用还加重；中成药别和同类西药叠加，避免成分过量。
90% 人都犯的 4 个致命误区，看完立刻改
感冒就吃抗生素（头孢、阿莫西林）：抗生素只杀细菌，对病毒感冒无效！乱吃会破坏肠道菌群、产生耐药性，真细菌感染时药都没用；
多种感冒药一起吃，好得快：多数复方感冒药含对乙酰氨基酚，叠加吃直接导致成分过量，伤肝肾、引发嗜睡头晕，严重危及生命；
中成药不辨证，随便吃：风寒感冒吃风热药，如同 “火上浇油”，症状越吃越重，这是很多人感冒拖半个月不好的核心原因；
症状一好就停药，或硬扛不吃药：硬扛易引发肺炎、中耳炎；抗病毒药（如奥司他韦）需吃够 5 天，擅自停药易复发、产生耐药性。
科学用药总结（收藏备用，全家适用）
只发烧头疼：选对乙酰氨基酚或布洛芬，单一用药；
鼻塞流涕打喷嚏：选伪麻黄碱 + 氯雷他定（白天）/ 氯苯那敏（睡前）；
咳嗽：干咳用右美沙芬，湿咳用氨溴索；
中成药：风寒选感冒清热颗粒，风热选连花清瘟胶囊；
绝对不叠加 2 种以上复方感冒药，不滥用抗生素，用药 3 天没改善、高烧不退、胸闷气喘，立刻就医。
感冒用药，对症才有效，盲目乱吃不仅白花钱，还会伤身体。这 3 大类用药逻辑和避坑技巧，建议收藏转发给家人朋友，下次感冒直接对照用药，少走弯路、少遭罪！
参考文献
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